ブラッシング方法

歯磨きを毎日の習慣として身につけることが
大切です。
そして、1回に5分以上時間をかけて、
就眠前には特に
念入りに磨くことが大切です。
また、歯の裏側や歯と歯の間
(特に犬歯から奥歯)は磨きにくく、
歯周病にかかりやすいので、
丁寧に磨きましょう。
「磨けているか」どうかを確認するために、
プラーク(歯垢)を染め出す薬を使って
チェックすると良いでしょう。
ただ漠然と磨いただけでは、
汚れは意外と取れていないものです。
歯磨きの順序 磨き残しが無いようにするには、
磨く歯の順序を決めて、
1本1本1面1面を意識しながら、
丁寧に時間をかけて
磨くことが大切です。
歯と歯が接している面や、ブリッジの下などは、
歯垢が付着しやすく、除去しにくい場所です。
そのため、歯ブラシだけではどうしても汚れが
残ってしまいます。そこで、補助的に
デンタルフロス(糸ようじ)歯間ブラシ
使用することも大切です。